№

          Зміст         уроку

Дозув.

Орг-метод. вказівки

1.

2.

3.

 Підготовча      частина

Шикування учнів;

Звіт чергового;

Завдання уроку;

ЧСС за 10 секунд

Повороти на місці;

Вправи у ходьбі, бігу, стрибках, поворотах.

Загальнорозвиваючі вправи з баскетбольними м’ячами у русі.

    Основна       частина

1. Передачі м'яча у русі.

    а) шикування в коло. Під час бігу м’яч передається партнеру, який знаходиться спереду. В залежності від кількості учнів в кожному колі вправу доцільно виконувати одним, двома та більше м’ячами;

    б) ловля і передача м'яча в трикутниках.

2. Комбінація „трійка”.

    а) роз’яснити і показати комбінацію „трійка”;

    б) виконання вправи з елементами „трійки”. Перший гравець середньої колони, передає м’яч першому гравцю правої колони, а сам йде вліво і вперед першого гравця лівої колони—виконує заслон, а 1 лівої колони після фінту вліво робить ривок вправо-вперед до щита і отримує м’яч від 1 правої колони і атакує кошик.

3.Кидки м'яча у кошик.

Ведення м'яча від лицьової лінії, по лінії штрафного кидка і кидок в кошик з близької відстані однією рукою зверху після двох кроків. Вправа виконується правою та лівою руками.

4. Учбова гра із завданням на виконання вивчених прийомів.

  Заключна       частина  

• легкий біг;
• ходьба;
• вправи на розслаблення;
• підведення підсумків уроку;
• завдання додому.

10хв.

32хв.

3 хв.

Звернути увагу на зовнішній вигляд учнів. Виділити кращих.

Фронтальний метод

Човниковий біг 10х6м